MPS là gì là một trong những từ khóa được search nhiều nhất google về chủ đề MPS là gì. Trong bài viết này, các bạn hãy cùng ATPCARE.VN sẽ cùng tìm hiểu về chủ đề “MPS là gì? Trả lời câu hỏi về MPS”
MPS là gì? Trả lời câu hỏi về MPS
Hãy nhớ lại một thời gian khi bạn làm việc với một dự án mà bạn thực sự thích thú. Rất thực sự có thể, người khác đều tuyệt vời, công việc có ý nghĩa, nó mang lại cho bạn thú vui, và nó thách thức bạn, đủ để khiến cho bạn cảm thấy rằng bạn đã hoàn thành một cái gì đó thực sự đáng giá.
Khi một dự án tạo ra tiếng vang với chúng ta, chúng ta làm nó với nỗ lực tốt nhất. Tại sao? Bởi vì làm công việc như thế này chính là niềm vui.
Khi chúng ta làm các dự án này thường xuyên thì chúng ta sẽ vui vẻ, hiệu suất làm việc tích cực, lạc quan và chúng ta đi sâu vào những gì chúng ta thực hiện. Vậy, làm ra sao để chúng ta đặt mục tiêu dự án mà lại cho ta các sự khích lệ đó?
Một cách để bạn làm điều này là sử dụng quá trình ý nghĩa, thú vui, thế mạnh (Meaning, Pleasure, Strengths (MPS)). Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về MPS là gì, và chúng ta sẽ xem thực hiện thế nào bạn sử dụng công cụ này để tăng những tỷ lệ công việc hữu ích mà bạn thực hiện.
Giới thiệu về dụng cụ
Quá trình MPS đã được tạo ra bởi giáo sư Harvard và là tác giả cuốn sách bán chạy nhất, Tiến sĩ Tal Ben-Shahar, và được xuất bản trong cuốn sách của ông, “Happier.” Mô hình phát triển những ý tưởng từ tâm lý tích cực, tiến sĩ Mihaly Csikszentmihalyi.
Công việc đột phá của tiến sĩ Csikszentmihalyi là về khái niệm “dòng chảy”. Khi chúng ta làm công việc có ý nghĩa và đầy thử thách, chúng ta rơi vào dòng chảy, mất dấu thời gian và ý thức của chúng ta về bản thân và chỉ tập trung vào những nhiệm vụ chính. điều đó vô cùng thú vị và thỏa mãn.
Tiến sĩ Ben-Shahar thích quan điểm này và làm ra quá trình MPS như là một cách để chúng ta tìm kiếm việc làm, dự án, và những nhiệm vụ thử thách và nhập cuộc.
Với quá trình MPS, bạn hãy tự hỏi ba câu hỏi quan trọng:
- Điều đó cho tôi ý nghĩa gì?
- Điều gì mang lại cho tôi niềm vui?
- Thế mạnh của tôi là gì?
Từ “Happier” Tal Ben-Shahar. 2007 McGraw-Hill Companies, Inc.
Khi chúng ta thường thực hiện việc kết hợp 3 nhân tố này, chúng ta có thể tạo dòng chảy và vui vẻ trong sự nghiệp của mình.
Chú thích:
Quá trình MPS sẽ giúp bạn nhìn sâu vào những gì mang đến cho bạn ý nghĩa và niềm vui. Nó cũng thúc đẩy bạn hiểu và nhận biết thế mạnh của mình hơn.
Vì nguyên nhân này, tốt nhất hãy dành một vài ngày suy nghĩ về những câu hỏi dưới đây, trước khi trả lời chúng hoàn toàn.
Làm thế nào để sử dụng công cụ?
Bước 1: Trả lời những câu hỏi MPS
Bước đầu trong việc sử dụng dụng cụ này là để trả lời ba câu hỏi quan trọng:
- Việc này cho tôi ý nghĩa gì?
- Điều gì mang lại cho tôi niềm vui?
- Thế mạnh của tôi là gì?
Như đã đề cập ở trên, bạn cần phải dành thời gian ở đây. Ngoài ra còn có rất nhiều nguồn lực mà bạn thực sự có thể sử dụng để hiểu sâu hơn về các vấn đề căn bản khác.
Để giúp phát hiện ra công việc sẽ cung cấp cho bạn ý nghĩa gì, hãy bắt đầ.u bằng việc xác định đáng giá của bạn. Đây là những luật lệ chủ đạo đã định hình hành vi của bạn. Thông thường, thực hiện việc với những dự án thực sự phù hợp với giá trị giúp mang lại ý nghĩa cho các gì bạn làm.
Giá trị chỉ có thể là một phần của các gì bạn thấy có ý nghĩa. Ví dụ, bạn thực sự có thể tìm thấy ý nghĩa thông qua việc giúp đỡ người khác, giảng dạy một kỹ năng mới, hoặc huấn luyện một ai đó qua một cuộc khủng hoảng. Vì vậy, suy nghĩ lại nhiệm vụ và những dự án đã giúp bạn cảm thấy hài lòng. Bạn đã thực hiện gì trong các lần đó? Điều gì thực hiện bạn nhận thấy hài lòng về các dự án đó?
Tiếp theo, hãy viết ra những điều mà mang lại cho bạn thú vui. Những điều đó không phải là liên quan công việc, bạn cũng có thể liệt kê các sở thích, và bất kỳ điều gì mang đến cho bạn thú vui hay sự hài lòng. Ví dụ, bạn thực sự có thể đọc sách, dạy người khác, đi du lịch, hay gặp các người bạn mới.
Cuối cùng, liệt kê những điểm mạnh của bạn. Việc này có thể hơi khó khăn, bởi rất nhiều người trong chúng ta coi các điểm mạnh đạt được là điều tất nhiên (nó đến quá dễ dàng). Bạn có thể có những điểm mạnh mà bạn thậm chí không nhận ra, chẳng hạn như sự đồng cảm, một thái độ tích cực, hoặc năng lực học hỏi mọi thứ nhanh chóng.
Nếu bạn không chắc chắn về thế mạnh của bạn, hãy hỏi sếp, đồng nghiệp, hay các thành viên trong gia đình của mình. Bạn cũng thực sự có thể thực hiện một phân tích SWOT cá nhân, hoặc bạn có thể sử dụng khám phá điểm mạnh để giúp phát hiện ra những điểm mạnh lớn nhất của bạn.
Bước Hai: Tìm sự chồng chéo
Tiếp theo, hãy nhìn vào câu trả lời của bạn trong mỗi khu vực và tìm hiểu những yếu tố chung cho mỗi phân mục, hoặc kết hợp với nhau bằng một cách nào đó. các câu trả lời chồng chéo cung cấp thông tin giá trị cho công việc mà bạn sẽ tìm thấy bổ ích và hấp dẫn nhất.
Ví dụ, bạn có thể liệt kê như sau trong câu trả lời của bạn:
Ba câu trả lời rõ trùng nhau, và từ đây, bạn có thể kết luận rằng mình muốn tập trung vào các nhiệm vụ, dự án giúp người khác giải quyết vấn đề của họ.
Mẹo 1:
Không nên vội vã ở bước này – ở lần đầu tiên, mọi thứ có thể không được rõ rệt khi mà những câu trả lời của bạn trùng nhau.
Mẹo 2:
Lý tưởng nhất, bạn sẽ có câu trả lời trùng lặp trong cả ba lĩnh vực, nhưng bạn cũng thực sự có thể tìm ra công việc hấp dẫn và có ích với những nhân tố trùng lặp ở 2 ô.
Bước 3: Định hình công việc hoặc nghề nghiệp của bạn
Bây giờ bạn thực sự có thể sử dụng câu trả lời của bạn từ bước 2 như một chỉ dẫn cho việc định hình vai trò hiện tại của bạn, hoặc để tìm một nghề nghiệp mà bạn tìm thấy thú vị. Một cách đơn giản, bạn muốn làm việc trên những dự án và các nhiệm vụ, một cách nào đó, kết hợp các yếu tố đó chồng lên nhau. Đây là cách bạn sẽ đạt được sự hài lòng công việc.
Bạn có thể làm điều đó trong vai trò hiện tại của bạn bằng cách sử dụng Job Crafting. Đây là nơi bạn định hình lại công việc của bạn để phù hợp với mình hơn. Ví dụ, có bất cứ dự án mà bạn muốn nhận trách nhiệm, nhưng không phải? Bạn thực sự có thể thực hiện công việc hiện tại của bạn theo một cách mà bạn thấy hấp dẫn hơn? Hoặc bạn có thể thực hiện một vài nhiệm vụ của ông chủ của bạn trong các lĩnh vực này? Có vô số cách mà bạn thực sự có thể định hình lại vai trò của mình.
Bạn cũng thực sự có thể sử dụng kết quả của bạn nếu muốn được thăng tiến, hoặc nếu bạn đang tìm hiểu lựa chọn nghề nghiệp tốt.
Thí dụ
Lê vừa trả lời các câu hỏi trong bước 1 của quá trình MPS. Dưới đây là câu trả lời:
Sau khi so sánh mỗi danh sách, Lê thực sự có thể thấy rằng cô ấy có sự chồng chéo giữa việc giúp đỡ những thành viên group nghiên cứu, trợ giúp mọi người, và sự đồng cảm.
Lê quyết định để thi công các vai trò hiện tại của mình vì vậy cô thực sự có thể kết hợp các thành tố đó vào trong công việc của mình. Cô tiếp cận quản lý của cô và cung cấp huấn luyện, cố vấn cho những thành viên ít bài học. Cô gặp họ thường xuyên, và giúp họ vượt qua các thách thức và cả những vấn đề, trong đó Lê có bài học trước đó trong sự nghiệp của mình.
Mẹo 1:
Bạn cũng thực sự có thể sử dụng các công cụ như Neo sự nghiệp Schein và mã sự nghiệp của Holland để có được một cái nhìn sâu sắc những vai trò và những loại hình công việc tốt nhất cho mình.
Mẹo 2:
Bạn có thể sử dụng quá trình MPS với nhóm của bạn khi phân xẻ nhiệm vụ và các dự án, và khi giúp họ phát triển sự nghiệp. Tuy nhiên, điều này có thể không thực sự phù hợp trong tất cả các tình huống, vì vậy hãy sử dụng phán đoán tốt nhất của bạn ở đây.
Các điểm chính
Quá trình MPS được phát triển bởi Tiến sĩ Tal Ben-Shahar, tác giả cuốn sách bán chạy nhất “Happier.”
MPS viết tắt của Ý nghĩa, sự hài lòng, và điểm mạnh, và nó mang lại cho bạn một cái nhìn hữu ích về những gì thực sự làm cho bạn hạnh phúc. Điều này, đến lượt nó, sẽ giúp bạn tìm thấy những nhiệm vụ và những dự án đang hấp dẫn và bổ ích.
Để sử dụng quá trình MPS hãy suy nghĩ về các gì cho bạn ý nghĩa và niềm vui, và phân tích các thế mạnh của bạn. Sau đó, xác định những yếu tố trùng lặp trong ba lĩnh vực.
Sau đó bạn có thể định hình công việc hoặc nghề nghiệp của mình để kết hợp những nhân tố đó chồng lên nhau nhiều nhất.
Chúc bạn thành công!